Consciencia

"A consciência é reparar no momento.

É parar, olhar, escutar, sentir e experimentar totalmente o que está a acontecer.

É uma meditação.

A consciência transforma tudo numa meditação.

Lavar a louça. Fazer amor. Cortar a relva. Dizer uma palavra em voz alta a outrem.

Tudo se torna uma meditação.

A consciência é passar para o nível do Observador Que Não É Observado.

Estás a observar-te a ti próprio.

É fácil. Não é tão difícil nem complicado como parece. Trata-se de parar, olhar, escutar, sentir. Trata-se de saber, e saber que sabes. Trata-se de acabar com o fingimento."